癫痫相信大家都很清楚是一种顽固性脑部疾病，这种病治疗起来是非常困难的，因为癫痫具有反复发作的特点，每次发作都会给患者的脑部健康以及心理健康造成严重的伤害，所以为了减少这种疾病反复发作的情况，请患者抓紧时间治疗，但是想要治疗好癫痫不再复，生活中的预防也是很重要的，那么，如何预防癫痫发作?一起来听一下癫痫病医生给我们大家的解答吧。

如何预防癫痫发作?

心情上的平稳性，癫痫忌讳的是患者心情上受到刺激，一些患者在受到刺激后会立马病情发作，所以心态上要保持一个稳定性，切勿精神突然受到意外惊吓会导致大脑神经元突发性放电，致使病症出现，凡是都想开-些没有什么比自己的健康重要。所以患者要保持心情上的镇定和平稳。

饮食上多以清淡为主不吃辛辣刺激油腻性的食物，尤其是生姜，大蒜，辣椒这类刺激性食物一定要避免，保持三餐的饮食均衡不暴饮暴食多吃一些易消化的食物，另外不吃诱发性的食物，如海鲜、狗肉、野鸡等食物不要吃，含有的激素太多不能吃，我们可以通过吃碱性食物来恢复身体的弱碱性，强碱性的食物有海带、海白菜等，多吃这些食物能够让神经元正常的传导，还可以减少细菌的繁殖。

如何预防癫痫发作?以上就是相关内容的解答了，希望对大家有所帮助。温馨提示：癫痫不是个小病，而且治疗时间也会比较长久，所以患者需要坚持治疗，只有坚持的治疗下去，才有可能恢复健康的身体。祝大家早日恢复健康。